Kineziologický tejping
Cena
od 10 Eur
Trvanie
10 minút
Služby
- Individuálna fyzioterapia
- Fyzioterapia v ortopédii
- Fyzioterapia v tehotenstve,pred pôrodná a popôrodná fyzioterapia
-
Reformer pilates
Fyzio reformer programy - Online konzultácie s fyzioterapeutom
- Fyzio pilates
- Fyzio pilates Reformer
- Mäkké techniky
- SM systém
- Kineziologický tejping
- Elektroliečba – TENS
- Ultrazvuk
- Laser
- Magnetoterapia
- Terapia svetlom BIOPTRON
Kineziologický tejping je terapeutická metóda, pri ktorej sa na telo aplikujú elastické tejpovacie pásky. Tie podporujú prirodzený pohyb, pomáhajú odľahčiť preťažené štruktúry, zlepšiť vnímanie tela a môžu prispieť k zmierneniu bolesti či napätia v ošetrovanej oblasti.
Tejpy neobmedzujú bežný pohyb, práve naopak — ich cieľom je podporiť správnu funkciu svalov, kĺbov a mäkkých tkanív počas každodenných aktivít alebo športu. Využívajú sa pri bolestiach chrbta, preťažení svalov, opuchoch, športových zraneniach, nestabilite kĺbov alebo ako doplnok fyzioterapie.
Voľné termíny
Prečo si vybrať kineziologický tejping?
Kineziologický tejping je vhodný ako doplnková terapia, keď telo potrebuje podporu aj po odchode z ambulancie. Správne nalepený tejp môže pomáhať pri pohybe, znižovať preťaženie a predĺžiť efekt fyzioterapeutického ošetrenia.
Veľkou výhodou je, že tejp pôsobí počas bežného dňa — pri chôdzi, práci, športe aj oddychu. Aplikácia je vždy prispôsobená konkrétnemu problému, miestu bolesti a cieľu terapie
Tejp nefixuje telo napevno ako ortéza. Pomáha podporiť svaly a kĺby pri pohybe, pričom zachováva prirodzený rozsah pohybu a komfort pri bežných aktivitách.
Podpora pohybu bez obmedzenia
Kineziologický tejping môže predĺžiť účinok manuálnej terapie alebo cvičenia. Vhodne podporuje ošetrovanú oblasť a pomáha telu lepšie reagovať medzi jednotlivými terapiami.
Doplnok k fyzioterapii
Čo môže kineziologický tejping podporiť?
Kineziologický tejping sa využíva pri bolestiach, preťažení, opuchoch aj pri potrebe zlepšiť stabilitu alebo vnímanie určitej časti tela. Nie je náhradou fyzioterapie, ale môže byť veľmi užitočným doplnkom cielenej liečby.
Bolesti svalov a kĺbov
01
Tejping môže pomôcť pri bolestiach chrbta, šije, ramien, kolien alebo členkov. Podporuje ošetrovanú oblasť a môže znížiť nepríjemné napätie pri pohybe.
Športové preťaženie a zranenia
02
Využíva sa pri preťažených svaloch, väzoch alebo šľachách. Môže byť vhodný ako podpora pri návrate k pohybu po ľahších športových zraneniach.
Opuchy a lymfatický systém
03
Pri špeciálnej aplikácii môže tejp podporiť odtok tekutín a zmiernenie opuchu. Využíva sa napríklad po úrazoch alebo pri lokálnom preťažení tkanív.
Nestabilita a nesprávne pohybové návyky
04
Tejp pomáha zlepšiť vnímanie polohy tela a môže podporiť správnejší pohybový vzorec. Je vhodný pri pocite nestability alebo potrebe lepšej kontroly pohybu.
Podpora po terapii
05
Tejping často dopĺňa manuálnu terapiu, cvičenie alebo rehabilitáciu. Pomáha udržať terapeutický efekt a poskytuje jemnú podporu počas bežného dňa.
Často kladené otázky
Ako dlho tejp vydrží na koži?
Zvyčajne niekoľko dní, podľa miesta aplikácie, typu pokožky, potenia a bežnej aktivity. Tejp je navrhnutý tak, aby držal aj pri pohybe.
Môžem sa s tejpom sprchovať?
Áno, väčšina kineziologických tejpov zvládne bežné sprchovanie. Po sprche je vhodné tejp jemne osušiť uterákom, nie silno trieť.
Je tejping vhodný pre každého?
Nie vždy. Tejping sa neodporúča pri podráždenej alebo poškodenej pokožke, alergii na lepidlo, niektorých kožných ochoreniach alebo pri nejasných zdravotných ťažkostiach bez vyšetrenia.
Pomôže tejp aj bez cvičenia?
Môže priniesť úľavu alebo podporu, ale najlepší efekt má v kombinácii s fyzioterapiou, správnym pohybom a riešením príčiny problému.
Bolí aplikácia alebo odlepenie tejpu?
Samotná aplikácia nebolí. Pri odstraňovaní môže byť pokožka citlivejšia, najmä na miestach s ochlpením alebo pri dlhšom nosení. Tejp sa odporúča odlepovať pomaly a šetrne.